ПЛАВАНИЕ

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ - кролем на спине очень похожа на плавание кролем на груди – только с отличиями, обусловленными нахождением на спине:

👉Тело вытянуто и находится на спине, во время плавания плечевой корпус совершает небольшие повороты за счет гребков.

👉Голова неподвижна и смотрит вверх (в отличие от плавания на груди, в котором голова поворачивается, чтобы сделать вдох).

👉Ноги выпрямлены и совершают движения, напоминающие ножницы.

👉Руки совершают попеременные движения, напоминающие мельницу.

🏊Важно отметить, что сама голова во время плавания на спине не двигается, не поворачивается – определенные повороты делает само тело и плечевой корпус, но положение головы остается неизменным.

Так же с детьми разучивали плавание боком )